为进一步做好疫情期间学生的心理疏导与人文关怀，缓解学生内心压力，提高学生心理调节能力，引导学生正确面对疫情。4月1日18时30分，医学影像学院邀请红旗医院精神心理科孙丹教授开展了“积极情绪调节，让心灵充满阳光”线上心理讲座。医学影像学院院长邢健、全体辅导员和千余名学生共同参加了此次活动。

孙丹教授从三方面入手开展此次线上心理健康讲座。首先，用疫情实时大数据简单地分析了国内的疫情形势，列举了学校疫情防控相关措施，确保了校园安全稳定，给同学们提供了良好的线上黄金城娱乐,黄金娱乐登陆环境。但在疫情防控背景下，根据精神心理科的学生就诊记录来看，疫情期间学生的心理健康还是受到了很大影响，针对此情况孙丹教授向同学们详细地解释了心理问题出现的原因，普及了心理弹性的概念，并在“正确看待疫情，提高防护能力”方面给大家提出了6点建议。

随后，孙丹教授着重讲解了积极进行自我情绪调节的6个方面，包括压力需要释放、自我放松方法、面对压力时的应对方式、学会从压力中释放自己、烦恼和压力四步调整法、主动应对方式。启发同学们要树立感恩、宽容和同理之心。同学们跟随孙丹教授的调整步骤来做，得到了前所未有的放松。最后，孙丹教授强调：“我们无法调整环境使他适应我们，那就只能调整自己来适应环境，调节心态，勇敢面对困难”。
新冠肺炎疫情牵动人心，在积极抗“疫”的同时心理防“抑”也不容忽视。此次讲座的顺利开展，使同学们化焦虑为力量，弃沮丧迎成长，走出疫情下的情绪阴霾，为打赢这场战“疫”注入“心”的力量！